為了助力初三學(xué)子在備考期間保持良好的心理狀態(tài)，營(yíng)造和諧的家庭氛圍，4月23日下午，大連教育學(xué)院考前心理輔導(dǎo)公益活動(dòng)走進(jìn)金普新區(qū)教科院附中，為初三年級(jí)全體家長(zhǎng)帶來《家長(zhǎng)陪伴助考“心”智慧》的主題講座。

　　講座伊始，大連教育學(xué)院考前心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員么洪福老師用正念呼吸法帶領(lǐng)全體家長(zhǎng)以一種輕松愉悅的狀態(tài)進(jìn)入主題，結(jié)合自身教育經(jīng)驗(yàn)，從正確面對(duì)壓力、覺察壓力情緒、了解情緒能量、科學(xué)調(diào)節(jié)情緒四方面入手，引導(dǎo)家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)焦慮和壓力。最后么老師從家庭環(huán)境、作息規(guī)律、家庭關(guān)系等角度分享了提升家庭能量的10個(gè)策略以及放松身心的三種方式。

　　整個(gè)講座過程一次次響起雷鳴般的掌聲，引起全體家長(zhǎng)的共鳴，受到家長(zhǎng)的一致好評(píng)。

 

 

 

　　新聞作者：韓冰

　　新聞出處：德育心理研訓(xùn)中心

　　新聞攝影：金普新區(qū)教科院附中