高考即將到來，為了切實幫助高三學生調適心理狀態(tài)、排解心理壓力，4月13日下午，大連教育學院考前心理輔導公益活動走進大連市102中學，為高三班主任和學生作輔導。
考前心理輔導專家團隊大連市第13中學尹小磊老師以“與壓力共舞，以最好的狀態(tài)迎接高考”為主題，提出五個建議：注重過程，活在當下；積極暗示，提高自信；勞逸結合，注重效率；高考期間，科學應對；調整作息，不怕失眠。尹老師像鄰家姐姐般非常具有親和力，在講座的過程中與同學們進行了積極良好的互動，并用豐富的例證使得講座更加生動。
此次講座，廣大師生反應良好，表示獲益匪淺，學生們被壓抑著的緊繃的神經悄然放松，心頭的不安和焦慮也被徐徐吹散，更加清醒地認識到在這緊要關頭更要沉著冷靜、勇敢面對。學校領導對大連教育學院考前心理輔導公益活動非常認可，對此次輔導表達贊賞，并活動贈送的為學生考前心理自助手冊。
新聞作者：李鳳杰
新聞來源：德育心理研訓中心
攝影：李東
